Precisa mudar algo na sua vida e não sabe por onde começar?

Se sim, alguma dessas coisas podem estar acontecendo com você:
• Procrastinação constante: Sente que sempre adia as mudanças necessárias e nunca consegue começar?
• Falta de clareza nos objetivos: Tem dificuldade em definir metas claras e práticas para suas mudanças?
• Sentimentos de estagnação: Por mais que tente, parece que não consegue avançar e fica preso sempre no mesmo ponto?
• Medo do fracasso ou da mudança: Sente que o medo de errar ou de enfrentar o novo te impede de agir?
• Autossabotagem: Já se deu conta de que, muitas vezes, você mesmo se coloca no caminho das suas conquistas?
• Excesso de autocrítica: Acha que está sempre se julgando e isso dificulta qualquer progresso?
• Ansiedade ou estresse constante: Você se sente sobrecarregado e incapaz de pensar claramente sobre seus próximos passos?
• Falta de motivação ou energia: Sente que, mesmo sabendo o que precisa mudar, não encontra forças ou motivação para agir?
• Baixa autoestima: Já percebeu que sua autoconfiança pode estar bloqueando seu crescimento pessoal?
• Problemas em relacionamentos: As dificuldades emocionais nos seus relacionamentos estão impactando outras áreas da sua vida?

Sou psicóloga clínica há mais de 20 anos e quando percebo os meus pacientes dessa forma, foco o meu trabalho com eles direcionando para:
· identificar as dores e demandas que os tem atrapalhado a ter uma vida saudável
· ⁠identificar pensamentos que causam reações indesejadas e de que forma interferem no seu dia a dia
· ⁠ressignificar esses pensamentos
· ⁠reajustar rotinas e implementação de pensamentos mais funcionais ao seu cotidiano

Eu atendo diariamente pessoas com diversas demandas emocionais e posso te ajudar também!
Me chame para eu te explicar como.