Afinal, o que é gaslighting?

Gaslighting é um termo em inglês que define um tipo específico de manipulação psicológica, fazendo você duvidar da sua própria percepção. Costuma acontecer em contextos de relações amorosas, mas também pode estar presente em outros tipos de relações sociais (trabalho, amizade, família).

O abusador distorce os fatos para fazer com que a vítima duvide de sua própria sanidade e memória. Assim, ele consegue "se livrar" de entrar em problemas e/ou mantê-la sob controle.

O gaslighting é tão prejudicial quanto a violência física. Mas por acontecer de maneira mais sútil é mais difícil que a mulher perceba que é vítima até que já se encontre completamente anulada, sem autoestima e insegura.

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