POR QUE FAZER TERAPIA?

Você já parou para pensar em como seria bom ter um espaço seguro onde pudesse conhecer melhor, lidar com suas emoções e

A terapia é mais do que falar sobre problemas; é um processo de autodescoberta e fortalecimento. Ela ajuda a entender suas escolhas, a desenvolver habilidades emocionais e a encontrar novas formas de enfrentar as dificuldades do dia a dia. 🙌

💡 Na terapia, você pode:

• Entender e controlar suas emoções

• Melhorar relacionamentos e comunicação.

• Aumentar sua autoconfiança e au

• Desenvolver estratégias para lidar com estresse, ansiedade e depressão.

💪💙Invista em você mesmo e na sua saúde mental. #Terapia #SaúdeMental #Autocuidado #BemEstar