A experiência da maternidade é marcada por intensas transformações emocionais e fisiológicas. Cada mulher vivencia essa fase de maneira única, e é fundamental compreender quando as alterações de humor são transitórias e quando podem indicar um quadro clínico que exige intervenção profissional.
O baby blues é um fenômeno comum nos primeiros dias após o parto, caracterizado por choro frequente, oscilações emocionais, irritabilidade, sensação de sobrecarga e até dificuldade para dormir. Esse estado decorre das intensas alterações hormonais e do impacto emocional da chegada do bebê. Normalmente, os sintomas desaparecem espontaneamente em até duas semanas.
Por outro lado, a depressão pós-parto manifesta-se de maneira mais profunda e duradoura. Os sintomas incluem tristeza intensa, apatia, desinteresse por atividades diárias, cansaço extremo, perturbações do sono e até dificuldades na criação do vínculo materno. Algumas mulheres podem se sentir culpadas por não estarem "felizes" nesse período, o que reforça ainda mais o sofrimento. Ao contrário do baby blues, a depressão pós-parto não desaparece sem tratamento e exige acompanhamento psicológico e, em alguns casos, medicamentoso.
Caso você ou alguém próximo esteja enfrentando essas dificuldades, buscar apoio é essencial. A rede de suporte emocional, como familiares, amigos e grupos de mães, juntamente com a psicoterapia, são fundamentais para um puerpério mais saudável e acolhedor.
Se você está enfrentando dificuldades emocionais durante a maternidade, considere procurar o apoio de um profissional de saúde mental. Como psicóloga obstétrica, estou aqui para ajudar e apoiar você nessa jornada. Entre em contato para agendarmos uma consulta e conversarmos sobre como posso ajudar você a atravessar essa fase desafiadora.
Beijinhos da psi obstétrica de vocês,
Thainá Pinheiro
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