Pode parecer repetitivo, porém é algo extremamente necessário! Você precisa começar a colocar em prática algo por você!!
Tente experimentar algo por você, sendo de início uma vez na semana e logo será o mês inteiro e você não irá nem perceber, pois o seu cérebro e seu corpo estarão repletos de nutrientes com novos hábitos e costumes!!
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