💭 Já parou para pensar como os seus pensamentos influenciam seu bem-estar?Oie, sou Sarah, psicóloga especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Sabia que muitas vezes, nossos pensamentos automáticos...
Sobre o poder do que é dito e a potência do que não é proferido.As palavras tem o poder simples mas nem sempre sutil de nos tocar. Os silêncios que dizem, também. As dúvidas que se instauram com ele,...
Ansiedade e a Terapia do Esquema: Uma Abordagem Profunda para o TratamentoA ansiedade é uma das condições psicológicas mais prevalentes na atualidade, afetando milhões de pessoas ao redor do mundo. Ela pode se...
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