27 de set. de 20232 min de leitura

Por que a terapia é importante para a saúde mental?

Atualizado: 9 de out. de 2023

O tempo todo escuto e vejo nas redes sociais as pessoas se perguntando: por que a terapia é importante para a saúde mental?

Você já havia parado para pensar que quanto mais lemos a respeito de um dado assunto mais ele nos faz pensar e nos questionar sobre o tema?

Pois bem!

Em 1997*, no Canadá, pela primeira vez, foi desenvolvido um modelo de intervenção socioeducativo denominado psicoeducação. E é por causa dele que as pessoas passaram a se informar mais a respeito da terapia, pois a ideia era a de que, nesse modelo, o compartilhamento de informações cotidianas e até mesmo as banais, permitia fazer com que a pessoa se percebesse como alguém que tem uma identidade e autonomia, pois através das conversas, através da fala, os pacientes entendiam como os acontecimentos do cotidiano impactavam na maneira como percebiam a sua vida. Com o passar do tempo, foi possível constatar que a pessoa que está fazendo terapia, tornar-se mais consciente acerca de suas necessidades e possibilidades, além de mostrar-se mais informada e preparada para tomar decisões sobre si mesma, e aderir ao tratamento com mais comprometimento, uma vez que passa a compreender bem os sintomas que a afligem.