A conexão com o bebê nem sempre é imediata, e isso é mais comum do que parece. Vamos entender por que isso pode acontecer?
Causas possíveis:
Cansaço extremo no pós-parto.
Alterações hormonais.
Experiências de parto difíceis ou traumáticas.
Pressões externas para ser uma “mãe perfeita”.
Gravidez não planejada.
O que você pode fazer?
Dê tempo ao tempo: A conexão pode levar dias ou semanas.
Fale sobre seus sentimentos: Compartilhar com alguém de confiança pode aliviar a pressão. Entender o que a maternidade significa para você pode fazer todo o diferencial.
Peça ajuda: Psicoterapia pode ajudar a identificar bloqueios emocionais.
Sentir dificuldade de conexão não faz de você uma má mãe. Cuide de si mesma e permita se escutar.
Se você está enfrentando dificuldades emocionais durante a maternidade, considere procurar o apoio de um profissional de saúde mental. Como psicóloga obstétrica, estou aqui para ajudar e apoiar você nessa jornada. Entre em contato para agendarmos uma consulta e conversarmos sobre como posso ajudar você a atravessar essa fase desafiadora.
Beijinhos da psi obstétrica de vocês,
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