Sabe, estive pensando sobre como a maternidade é frequentemente pintada com cores suaves, como um período mágico de amor incondicional e alegria infinita.
Mas por trabalhar atendendo mães eu acabo descobrindo um outro lado da maternidade que poucos falam, em certos ambientes parece ser até um tabu falar sobre isso: A dor invisível existente na maternidade.
A verdade é que ser mãe dói, e essa dor é multifacetada, também é pintada mas não só de cores suaves, são cores diversas, abrangendo desde as dores físicas até as emocionais. Mas por que ninguém está falando sobre isso?
Pensando nisso separei duas dores que mais percebo na clínica, vem comigo!
A dor física da maternidade
Desde a gravidez até o pós-parto, o corpo da mulher passa por mudanças drásticas. Durante a gestação, o corpo se adapta para acomodar o crescimento do bebê, o que pode resultar em dores nas costas, nas articulações e outros desconfortos. No parto, as dores são intensas e, mesmo após o nascimento, o processo de recuperação pode ser doloroso. A amamentação, que é muitas vezes retratada como um momento de conexão pura, também pode ser dolorosa devido a rachaduras nos mamilos e mastite.
A dor emocional na maternidade
Mas porque será que não falamos sobre essa dor?
Existem várias razões para isso. Culturalmente, existe uma idealização da maternidade. A sociedade espera que as mães sejam fortes e resilientes, muitas vezes à custa de ignorar seus próprios sentimentos e necessidades. Além disso, muitas mães se sentem isoladas e sem recursos adequados para lidar com os desafios que enfrentam. Tirando a vergonha e o medo de julgamento que também fazem com que muitas mulheres não se sintam à vontade para compartilhar suas dificuldades. Se você é mãe me conta, se viu em algum desses?
Mas já chega de viver assim! Precisamos começar a falar sobre as dores da maternidade para desmistificar essa fase e oferecer apoio às mulheres que estão passando por isso.
Reconhecer que ser mãe é um processo complexo e muitas vezes doloroso pode ajudar a criar um ambiente mais empático e compreensivo. Quando vocês compartilham suas experiências, não apenas encontram apoio, mas também ajudam outras a se sentirem menos sozinhas em suas jornadas.
Fala a verdade, muitas vezes você precisa de ajuda mas não conta pra ninguém, sofre bem caladinha. Mas como vão te ajudar se nem ao menos sabem pelo o que você está passando?
Se você está enfrentando dificuldades emocionais durante a maternidade, considere procurar o apoio de um profissional de saúde mental. Como psicóloga obstétrica, estou aqui para ajudar e apoiar você nessa jornada. Entre em contato para agendarmos uma consulta e conversarmos sobre como posso ajudar você a atravessar essa fase desafiadora.
Beijinhos da sua psi obstétrica,
Thainá Pinheiro
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