Você acha que a ansiedade pode ser algo positivo?

Quando passamos a compreender nossos pensamentos e comportamentos, passamos a entender melhor o que ocorre em nosso corpo. E provavelmente, aquilo que chamamos de ansiedade pode ser apenas o nosso cérebro trabalhando ao nosso favor como:

➡️ Nos alertar sobre possíveis ameaças;

➡️ Nos ajudar a identificar as nossas emoções;

➡️ Ajudar a enfrentar novos desafios com possíveis obstáculos que podem surgir;

➡️ Nos avisar sobre as necessidades que precisam ser atendidas;

E a partir do momento que você entende o que está se passando na sua cabeça e na sua vida, você irá começar a entender que nem todo pensamento acelerado é algo ruim.

Faça terapia, busque ajuda e descubra mais sobre você!!

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